Ergonomi

– som du vill se och uppleva

De flesta av dagens arbetsuppgifter sker vid skrivbord och felaktiga positioner har en negativ inverkan på muskler, kotor och leder. Människokroppen är skapt för rörelse och långvarigt, statiskt stillasittande kan medföra att muskler och skelett förtvinar och att balans och koordination försämras. Det innebär också en ökad risk för hälsokonsekvenser. Därför är det viktigt att få in kontinuerlig rörelse, att variera sin arbetsställning genom stående och sittande arbete är bra för såväl energinivån som för välmåendet. Hälsoeffekterna av arbete vid ett höj- och sänkbart bord är helt enkelt mycket stora. 

Och det stannar inte vid den egna kroppen – en bra ergonomi vid skrivbordet gör även verksamheten mer effektiv och mer lönsam. Ju bättre ergonomin är på arbetsplatser, desto lönsammare är företaget. Det visar bland annat en undersökning som tagits fram av Arbetsmiljöverket med hjälp av forskare vid KTH och Linköpings Universitet. En god arbetsmiljö med bra ergonomi gör helt enkelt verksamheten effektivare – vilket ger vinster i form av bättre kvalitet och produktivitet.

För din kropps välbefinnande

Många människor tillbringar idag mer tid på sin arbetsplats än i sina hem. Våra kroppar är skapta för rörelse. De flesta av dagens arbetsuppgifter sker vid skrivbord där stillasittande och felaktiga arbetspositioner har en negativ inverkan på muskler, kotor och leder. Därför är det viktigt att få in kontinuerlig rörelse och variera sin arbetsställning med stående och sittande arbete. Hälsoeffekterna av arbete vid ett höj- och sänkbart bord är mycket stora.

• Långvarigt, statiskt stillasittande kan medföra att muskler och skelett förtvinar och att balans och koordination försämras.
• Ökad risk för hälsokonsekvenser som stress, muskelvärk, huvudvärk och inflammationer.
• På längre sikt allvarligare sjukdomar som hjärtproblem, diabetes och högt blodtryck.
• En varierad arbetsställning mellan stående och sittande är bra för såväl energinivån som för välmående.
• En bra ergonomi på arbetsplatsen gör verksamheten mer effektiv och mer lönsam.